50から始めてみました

50歳トレーニーが細マッチョになるまで

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

久しぶりのランニング

久しぶりに走ってみた 週に1回は必ず走っていたのだが、今回は2週間空けて(単にサボり)走ってきた。 やっぱ走らんといかんなと感じてしまった次第。 連続した雨天を理由に走ることから目を背けていた。(単なる言い訳) しばらく休んでいたからか、走るス…