50から始めてみました

50歳トレーニーが細マッチョになるまで

2022-11-20から1日間の記事一覧

プロはすごいね

なんかおかしいな〜 今日もおきまりのランニングコースを6km走ったのだが・・・ 心拍数が上がらない???なんでだろう。坂道も登り、ランニングスピードも平均5分10秒/kmでいつもより40秒速く走り通したのに・・・ 平均122・・・最高値126???…

プロはすごいね

なんかおかしいな〜 今日もおきまりのランニングコースを6km走ったのだが・・・ 心拍数が上がらない???なんでだろう。坂道も登り、ランニングスピードも平均5分10秒/kmでいつもより40秒速く走り通したのに・・・ 平均122・・・最高値126???…